Fácil y Sencillo..

Ansiedad y Depresion. Dupla peligrosa y a nuestras espaldas

 La personas que tenemos Psoriasis, dermatitis atópica, alopecia y cualquier otro  padecimiento que cause un daño a nuestra apariencia física, genera en nuestro Psiquis ciertos trastornos, que modifican nuestro comportamiento y la forma de encarar la Vida, afectando nuestro entorno y disminuyendo de forma abismal nuestra salud metal y física.

Dentro de los trastornos más comunes están, la Depresión y la Ansiedad. Según un artículo del Dr. SAMUEL D. SANDOVAL del 31 agosto, 2015 en el  Blog unavidanatura.com describe:  

“Los trastornos de ansiedad a menudo están vinculados a la depresión. Es importante que ambas condiciones se traten simultáneamente. Muchas personas con trastornos de ansiedad entienden que sus pensamientos son irracionales, pero todavía no pueden entenderlos y por ende, no pueden erradicarlos.”

Lamentablemente vivimos en una sociedad donde la apariencia es una carta de presentación y los estereotipos siguen siendo el hilo conductor para llegar a una meta, dejando por sentado que cualquier cosa que este fuera de lo que ellos llamen “normal” no puede ser aceptado, por ende es marginado y excluido.

Todo esto lleva a una gran carga emocional que desencadena en ansiedad y depresión, trastornos que según la Asociación de Depresión y Ansiedad de Estados Unidos coexisten y por ende deben de tratarse en conjunto.

“Las personas con trastornos de ansiedad, trastorno de ansiedad social, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo – o fobias pasan la mayor parte de su vida en un estado de agitación. Después de un tiempo, pueden tener una enorme carga emocional que lo ponen a menudo en  depresión.” Dr. SAMUEL D. SANDOVAL del 31 AGOSTO, 2015 en el  Blog unavidanatura.com

La Ansiedad empuja a la Depresión

Cuando se tiene un padecimiento crónico, la nutrición es un punto focal donde los médicos se apalancan para hacer de nuestra rutina de alimentación una dieta, acabando por hacer en muchos casos una ansiedad constante de comer lo que más nos gusta, que lamentablemente siempre es lo que más daño nos hace, esto podría verse como algo trivial, pero si no se trata con seriedad podría convertirse en un miedo incontrolable que terminen en pensamientos sin sentido y sin control.

Las personas que están ansiosas y caen en crisis (no pueden salir de su preocupación o angustia) termina el ciclo con un gran sentimiento de frustración y fracaso, ingredientes vitales para desarrollar una depresión.

 Puede haber una predisposición biológica a la depresión y otros trastornos de ansiedad, según el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM).

Los síntomas de la ansiedad y la depresión

Estos son los signos de una persona que puede sufrir de trastorno de ansiedad y depresión:

• Constante, miedo irracional y preocupación
•    Los síntomas físicos como palpitaciones, fatiga, dolores de cabeza, sofocos, sudoración, dolor abdominal y dificultad para respira
•   Insomnio
•   Los cambios en la alimentación, ya sea demasiado o demasiado poc
•   Dificultad con la memoria, la toma de decisiones, y la concentración
•  Sentimientos constantes de tristeza o falta de valor.
•  Pérdida de interés en pasatiempos y actividades
•    Sentirse cansado y de mal humor
•     Incapacidad para relajarse
•   Ataques de pánico

El camino hacia la recuperación según Dr. SAMUEL D. SANDOVAL

Tanto la ansiedad y la depresión deben ser tratados juntos.

Estrategias de tratamiento eficaces incluyen:

1.  La terapia cognitivo-conductual (TCC), que a menudo se utiliza para tratar el trastorno de ansiedad con la depresión. La TCC puede enseñar a las personas a manejar sus miedos, ansiedades y los síntomas depresivos por averiguar lo que realmente lo está causando; las personas también aprenden a tomar el control de sus emociones.
2.  Los medicamentos antidepresivos, que pueden ser recetados para ayudar a tratar ambas condiciones. Estos medicamentos se utilizan a menudo en combinación con la TCC. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son más recientes, los antidepresivos comúnmente usados que ofrecen menos efectos secundarios que los antidepresivos más antiguos, según el INSM. 
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4.  El ejercicio, que también puede ayudar tanto a los trastornos de depresión y ansiedad. El ejercicio libera sustancias químicas en el cuerpo que te hacen sentir bien, y puede ayudarle a relajarse. Tomando sólo un paseo de 10 minutos puede aliviar los síntomas durante varias horas, asegura la Asociación de Depresión y Ansiedad de América.
5. Las técnicas de relajación, que incluyen la práctica de la meditación y la atención plena. Ambos pueden aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión y mejorar su calidad de vida, según una revisión de estudios amplio publicado en el número 03 2014 de los archivos de medicina interna.

Señales de advertencia que no debe ignorar

Los seres queridos de aquellos que luchan con la ansiedad y la depresión deben estar al pendiente de estas señales de advertencia de una crisis de salud mental:

• ·       Pobre auto-cuidado diario, como negarse a realizar los hábitos de higiene personal, levantarse de la cama, o comer
• ·         Los cambios repentinos y extremos en el estado de ánimo
• ·         Convertirse violento, amenazante, o agresivo
• ·         Abusar de sustancias
• ·         Apareciendo o que tienen alucinaciones confundidos
• ·         Hablar de suicidio o de no tener una razón para vivir

El tratamiento para los trastornos de ansiedad y la depresión debe ser administrado y gestionado por un psiquiatra, dice Dra. Connolly. “Es muy importante para las personas con tanto [la ansiedad y la depresión] para una buena evaluación para descartar el trastorno bipolar”, dice ella. El trastorno bipolar, una enfermedad en la que las emociones pueden oscilar desde muy bajas a niveles muy altos de manía y depresión, se trata muy diferente que el trastorno de ansiedad con la depresión.

Nadie tiene que sufrir de trastorno de ansiedad o depresión, y desde luego no tanto. Las personas con trastorno de ansiedad deben hablar con un psiquiatra, terapeuta u otro profesional acerca de sus síntomas de salud, e iniciar el tratamiento antes de la depresión tiene una oportunidad de poner.

Fuente: SAMUEL D. SANDOVAL

 31 AGOSTO, 2015

www.unavidanatura.com

Accion Psoriasis organiza Conciertos a Beneficio de los Pacientes de Psoriasis

 Amics de la UNESCO de Barcelona y Acción Psoriasis organizan un Concierto PSolidario, el próximo domingo 29 de marzo a las 18 horas, en la Basílica de Santa Maria del Pi de Barcelona, en beneficio de Acción Psoriasis.
Se trata del tercer concierto del ciclo Bach y Haendel de la asociación Amics de la Unesco de Barcelona. Podéis consultar aquí el programa.
El precio de la entrada es de 18 euros y se pueden adquirir en la Basílica del Pi antes del concierto o bien en Ticketea.com, en este enlace.
Fuente:  http://www.accionpsoriasis.org
Barcelona - España

Participa en la Encuesta Internacional "Construimos un Mundo mejor para la Personas con Psoriasis"

La Federación Internacional de Asociaciones de Pacientes de Psoriasis (IFPA).

Ha elaborado una encuesta de ámbito internacional, con el objetivo de encontrar estrategias más eficaces para cubrir las necesidades de los pacientes de psoriasis.
AVEPSO, como miembro de la IFPA, los invita a participar en esta encuesta, vital para las asociaciones de pacientes de todo el mundo. La voluntad es encontrar herramientas para hacer frente a las necesidades todavía no satisfechas de las personas que padecen psoriasis.
Puedes realizar la encuesta hasta el 31 de mayo, clicando AQUÍ. La puedes completar en sólo 3 minutos.
¡Gracias por participar!

 Fuente: www.accionpsoriasis.org

Maquillaje y Psoriasis... Disimula o empeora?

Cuando usted tiene facial Psoriasis, un poco de prestidigitación cosmética de la mano puede hacer que algunos de los enrojecimiento desaparecen. Pero recuerde: Cuando se trata de maquillaje, menos es más. Póngalo en demasiado grueso, y que podría terminar el dibujo más atención a una mancha de psoriasis que usted está tratando de ocultar. 

Ahora lo ves, ahora no lo ves

Para encubrir la psoriasis, elegir los cosméticos a base de líquidos en lugar de los basados ​​en polvo, que puede ser secado y acentuar la descamación de la piel. También, busque los productos sin perfume, que son menos propensos a irritar la piel.

Evite el maquillaje con un tono rosado. En cambio, elegir los productos con un matiz amarillo o verde, que neutraliza el enrojecimiento. Busque los etiquetados "caliente" o "corrector enrojecimiento."

1-2-3 encubrimiento  

En primer lugar, liso en una fina capa de pura fundación. Use un cepillo sintético para aplicar maquillaje para las zonas afectadas por la psoriasis es más suave para la piel sensible que la yema de los dedos o una esponja. Cualquier método de aplicación que prefiera está bien en otros lugares. Elija un color que se mezcla bien con la piel tanto en el rostro y el cuello, por lo que no terminan con la línea de maquillaje temido a su línea de la mandíbula.

En segundo lugar, aplica el corrector-un producto más grueso, menos transparente destinado a encubrimientos-a las áreas que aún lo necesitan. Corrector puede atenuar el enrojecimiento, pero no va a hacer que las zonas elevadas de la piel desaparecen. Maquillaje grueso sólo hace estas zonas más prominentes, así que lo aplican con mano ligera.

En tercer lugar, el juego por los ojos y los labios. Si no hay psoriasis en su área de los ojos, rimel, delineador y sombra de ojos son generalmente muy bien para su uso. Se adhieren a una paleta de color rojo neutralización de oro, marrón y verde. Para tus labios, una sombra brillante o brillante brillante pueden llamar la atención a su sonrisa-y amistoso lejos de su psoriasis.

Conocedores de cuidado de la piel

Unas palabras de precaución:

• Si usted tiene alguna lesión abierta, esperar a que se curan antes de aplicar maquillaje allí.
• Si un producto causa quemazón, ardor, picazón o irritación, dejar de utilizar inmediatamente.
• La psoriasis pustulosa (caracterizada por ampollas blancas) y la psoriasis eritrodérmica (caracterizada por enrojecimiento ardiente y descamación de la piel) son especialmente propensos a la irritación por los productos cosméticos. A menudo es mejor omitir el maquillaje por completo si usted tiene estas enfermedades.

Para muchas personas con psoriasis, el maquillaje es una forma rápida y fácil de mirar más pulido y se sienten más seguros. Es cierto que está encubriendo la psoriasis. Pero lo que realmente estás haciendo es sacar lo mejor de ti. 

Fuente:  http://o.elobot.es

Centro de Fototerapia en Caracas.

El Centro de Fototerapia Cenfoca este miércoles que, a pesar de que las cifras de enfermos de psoriasis alcanzaron las 180 millones de personas, hoy existen múltiples tratamientos para el control de la misma.La información fue dada a conocer por la institución como parte de la celebración del Día Mundial de la Psoriasis 29 de Octubre, donde el organismo explicó que la enfermedad se manifiesta por la inflamación y descamación de la piel.

La jefa de la Unidad de Psoriasis del Hospital Vargas, Erika Páez, explicó que esta es una enfermedad muy común, no contagiosa y de predisposición genética.

“La piel de un paciente con psoriasis presenta enrojecimiento, irritación, inflamación y descamación, por una acumulación de células muertas en la superficie de la piel. Algunos de sus desencadenantes son: estrés, medicamentos, mucha o poca luz solar, infecciones, otras lesiones en la piel y sistema inmunitario débil”

La especialista aseveró que hoy los centros de salud cuentan con las herramientas para el control de la misma, lo cual es de vital importancia pues de 10% a 30% de los casos de esta patología podría desarrollar artritis.

Fototerapia

Entre los tratamientos de lesiones originadas por la psoriasis, se encuentra la fototerapia UVB de Banda Estrecha (radiaciones ultravioleta A y B) y la fototerapia Excimer UVB, aplicadas con equipos que permiten exponer las radiaciones ultravioletas tanto en cuerpo entero como en las zonas específicas.

Páez advierte que ante alteraciones en la piel “es fundamental acudir a la consulta médica, pues el primer paso es diagnosticar qué lesión presenta el paciente y, en el caso de tener un cuadro de psoriasis, el especialista determinará su clasificación y a partir de allí, evaluará el tratamiento”

La galeno asegura que la fototerapia es efectiva en muchos caso, pues permite lograr un control adecuado por períodos extensos de tiempo.

La especialista finalizó recomendándoles a las personas controlar el estrés, mantener una dieta balanceada y aplicar protección solar, los cuales son los principales factores causantes de la enfermedad.

Fuente: www.glovobision.com

Fuente de la Imagen: materiales-sante-TN

Nuevo Tratamiento topico para la Psoriasis

Globovisión/HealthDay News.- Un nuevo medicamento para la psoriasis ofreció unos resultados dramáticos en 2 ensayos clínicos, lo que quizá anuncia un nuevo tratamiento efectivo para los pacientes de la enfermedad cutánea crónica. El fármaco, el secukinumab, se comparó con un placebo inactivo y con uno de los mejores medicamentos para la psoriasis del mercado. “En más de una cuarta parte de los pacientes no quedó ni rastro de la psoriasis”, señaló el coautor del estudio, el Dr. Mark Lebwohl, catedrático de dermatología de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York. “Más de la mitad de los pacientes tienen una mejora de 90% en la psoriasis. Ese tipo de datos superan a todo lo que hemos visto antes”, añadió. Los resultados del estudio aparecen en la edición en línea de la revista New England Journal of Medicine. La psoriasis provoca una producción excesiva de células cutáneas, lo que resulta en unas manchas rojas gruesas y en unas lesiones blancas, que se desconchan y que pican y queman. Hasta 7.5 millones de estadounidenses (alrededor de 2.2% de la población) sufren de psoriasis, según la National Psoriasis Foundation. El secukinumab es un anticuerpo creado en el laboratorio que se dirige a la interleuquina 17A, una proteína proinflamatoria en el cuerpo que ya se había vinculado con la psoriasis. La potente respuesta al nuevo fármaco muestra que es probable que los investigadores hayan detectado una causa importante de psoriasis, comentó la Dra. Abby Van Voorhees, directora del Centro de Psoriasis y Fototerapia del Hospital de la Universidad de Pensilvania. El estudio “realmente valida el tipo de célula que creemos que es centinela en la psoriasis”, anotó Van Voorhees, presidenta de la junta médica de la National Psoriasis Foundation. El informe también “avanza nuestra comprensión sobre la enfermedad, y además nos da un nuevo fármaco que será muy efectivo”, afirmó.